منتديـــــــآآت زركـــيط الرسمية

منتديـــــــآآت زركـــيط الرسمية

مــــــــــــــــــــــرحبا بكم في منتديآت زركــــــــــــــــــــــــيط
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الشوكولاتة السوداء تشعرك بالشبع والامتلاء اكثر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
najat
مشرف مميز
مشرف مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 328
العمر : 36
المزاج :
المهنة :
الهوايات :
نقاط : 47
تاريخ التسجيل : 11/11/2008

مُساهمةموضوع: الشوكولاتة السوداء تشعرك بالشبع والامتلاء اكثر   الأحد ديسمبر 14, 2008 3:37 am

قال باحثون في جامعة كوبنهاغين إن الذين يأكلون الشوكولاتة السوداء يشعرون بالشبع والامتلاء أكثر من نظرائهم الذين يأكلون شوكولاتة يدخل في صناعتها الحليب وتحد من شراهتهم.



وأضاف هؤلاء إن الشوكولاتة السوداء تقلل من الرغبة في تناول الحلويات الأخرى وحتى الأطعمة المالحة وتلك التي تحتوي على مواد دهنية مشبعة. ومن المعروف، بحسب رأي هؤلاء، أن الشوكولاتة ليست طعاماً صحياً فقط ولكنها تعطي الشعور لمن يتناولها بالتخمة.
ولمقارنة التأثير الذي يتركه تناول الشوكولاتة السوداء والبيضاء على الشهية وعلى السعرات الحرارية أجرى الباحثون دراسة شملت 16رجلاً ومراهقاً يحبون تناول هذين النوعين من هذه الحلويات لمعرفة تأثير كل منهما عليهم.
وقبل التجربة امتنع هؤلاء عن الأكل أو الشرب لفترة 12ساعة ثم قدم إلى كل منهم 100غرام من الشوكولاتة بنوعيها، الأسود والأبيض، بعد الطلب منهم تناولها خلال ربع ساعة تبين أن السعرات الحرارية التي استهلكوها كانت واحدة تقريباً. ولكن خلال الدراسة تبين أن المجموعة التي أكلت الشوكولاتة السوداء ثم قدمت إليها وجبات دسمة أو شرائح البيتزا لم يأكلوا سوى حصص احتوت على سعرات حرارية أقل بحوالي 15% من تلك التي تناولها نظراؤهم الذين أكلوا الشوكولاتة البيضاء

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المديرة جي جي
المديرة
المديرة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 552
العمر : 28
الموقع : www.zerguit.3arabiyate.net
العمل/الترفيه : Technicien spècialisè de informatique de gestion
المزاج : نشيطة
البلد : المغرب
البلد :
المزاج :
المهنة :
الهوايات :
نقاط : 55
تاريخ التسجيل : 23/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: الشوكولاتة السوداء تشعرك بالشبع والامتلاء اكثر   الأحد ديسمبر 14, 2008 7:47 am

شهيتيني

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://zerguit.3arabiyate.net
hasna
مشرف مميز
مشرف مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 207
العمر : 40
البلد : Maroc
المزاج :
الهوايات :
نقاط : 24
تاريخ التسجيل : 25/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: الشوكولاتة السوداء تشعرك بالشبع والامتلاء اكثر   الإثنين ديسمبر 15, 2008 8:21 am

غي جيبيهالنا ماعليش يضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الشوكولاتة السوداء تشعرك بالشبع والامتلاء اكثر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـــــــآآت زركـــيط الرسمية :: منتدى الصحة و الريجيم-
انتقل الى: